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    [鞏固提升吉安國家衛生城市] 關注兒童青少年健康
    2023-06-26 11:16 來源: 吉安新聞網—井岡山報

    1、兒童心理發展有什么特點?怎樣才能促進兒童早期發展?

    兒童心理發展有一定規律,要多了解,多尊重,科學引導。在存在普遍規律的同時,不同的兒童在發展的速度、水平、優勢領域等方面存在差異。養育者需了解兒童發展特點,理性看待孩子間的差異,尊重每個孩子自身的發展節奏和特點。

    重視兒童早期發展,0至3歲兒童的身心健康是發展的基礎,應把兒童的健康、安全和養育工作放在首位。要從日常生活中選擇兒童感興趣的、富有價值的教育內容,將教育貫穿在生活中,豐富兒童的認識和經驗。開展豐富多彩的、符合兒童發展階段特點的游戲活動,讓兒童在快樂的游戲中,開啟潛能,推進發展。

    兒童心理發展是先天因素與環境因素的共同作用。家庭是最重要的環境因素,良好的家庭氛圍有益于兒童的身心健康。養育者需要管理好自己的情緒,在養育孩子的過程中不斷地學習、反思和成長。在兒童發展中,有些問題其實是常見的,會隨著成長逐漸消失。養育者有時可能會夸大或忽視孩子的問題,要開放地聽取他人的反饋,或向專業人員求助。

    2、青少年階段要注意哪些健康問題?

    青少年處于身心發展的關鍵時期,要培養健康的生活方式,預防近視與肥胖,避免網絡成癮。青少年處于兒童向成人過渡的階段,生理和心理都發生著巨大變化。處于過渡期的青少年,自我意識逐漸增強,渴望獨立,人生觀、價值觀逐漸形成,但生理和心理尚未完全成熟,需要關注和正確引導。

    青少年要培養健康的生活方式,必須養成良好的睡眠習慣,保證精力充沛;保持平衡膳食,加強戶外活動,預防超重和肥胖;培養良好的用眼習慣,避免長時間看書、看電視、玩電子游戲,每天堅持做眼保健操,保護視力,預防近視;遠離煙草和酒精,拒絕毒品。

    (記者葉興桂整理)

    責任編輯:鄒洋
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